リタイア前後で基本的な生活リズムはほとんど変わっていません。
コロナ禍以降はほぼ在宅勤務だったこともあり、起床から就寝までほぼ変わらず同じリズムで生活しています。
違いとしては、会社員時代より日中に外に出る機会が多くなったくらい。

8時半:起床
9時:洗濯(基本的に2日に1回)
10時:朝食
12時:昼食
16時:夕食
21時:入浴
24時半:就寝
リタイアしたところで早起きはできず。もう少し就寝時間を早めれば良いのは分かっているのですが。
朝活もしたいとは思うけれど、春の良い気候の時期に早起きが出来なかったということはもう無理なんだと思う。合わないことは無理してしない方が良いよね、という言い訳付きで。

夕食の時間が少し早めかと思いますが、これも会社員時代(コロナ禍以降)と変わっていません。
外出した日も基本的に16時頃までに帰宅してご飯を食べています。
ただ、旅先だとディナーの営業開始時間が17時や17時半というお店が多いので、その時は開店直後に入店して食べることが多いです。もちろん誰かと旅行に行ったり飲みに行ったりという日は相手に合わせています。
リタイアしたら暇かというとそうでもなくて。出かける日が増えたのも事実ですが、1週間単位で考えると一日中家にいる日の方が多いわけで。それでも、気が付くとあっという間に夜になっている。
やりたいことはまだまだあるので、当分の間は暇とは縁がなさそうです。
どれくらいで暇を持て余すようになるのだろうか。。1年後とか?